掌握四要点, 挑选健康好书包

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楼主 2021-02-23 13:41:19
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  暑假过后就是新学期了,无论是小一新生,还是即将换班的中高年级生,书包可是求学生涯最重要的学习用品之一。市面上琳琅满目的种类,该如何挑选?让我们一起了解了解。


  市售书包种类


  目前市售小学生书包,以形式来说约可分三类:双肩式、拖拉式、护脊式,各以不同材质制作,样式多元。以下就几种常见书包类型加以分析比较:


  (1)双肩书包:


  一般卖场最常见的款式,价格也较亲民。缺点是使用年限较短,单纯包袋功能,无减压设计。另有所谓“双肩减压书包”,以附有加厚海绵肩带的方式来减压,但这样的设计反而易使孩子浮肩,并不舒适。


  (2)拖拉式书包:


  通常选择这款书包,是希望减轻孩子身体的负重。不过,书包+轮子+拉杆,本身就有一定重量,加上固定使用右手或左手拉杆,身体长期是倾斜的,反而会影响脊椎发育。


  建议,若使用拉杆式书包,记得左右轮流拉。下雨天、过马路或楼梯,容易绊倒,也要特别小心。


  (3)护脊书包:


  护脊书包种类繁多,大致可分一般型、成长型、欧洲型等。多数品牌都是采用符合人体工学的设计,虽然各家技术不同,但都强调能有效释放肩、背、腰部压力,同时让孩子挺直腰杆、不易驼背、背部有透气设计等;欧洲型则还有多项欧盟认证(安全反光设计、不含塑化剂等),价格相对较高。


  好书包的四大条件


  (1)质地轻巧最重要


  选购书包的重点在于:质地轻巧,不加重孩子的负担最重要。许多家长认为超重书包会影响孩子发育,大致来说,只要书包总重量不要超过学童体重的1/8,就不必太担心,而且孩子的体重不等于体力,瘦小的孩子也可能很有力气,所以只要背着书包时,不影响孩子的正常体态,不会弯腰驼背就没问题。


  根据新的研究,脊椎侧弯的产生可能与先天基因有关。如果先天有这样的倾向,加上后天姿势不良的习惯,发生脊椎侧弯的机率就大多了。所以,维持好的体态姿势还是最关键的。


  (2)双肩背带有助于平均减压


  让双肩平均受力的双肩背书包较佳,也注意别让孩子单肩背。拉杆式可能会造成身体长期偏一边,肌肉发育不对称。


  (3)材质透气好清洗,拒绝过度塑胶味


  每天贴身使用的书包,一定要透气舒适不闷热,而且材质要容易清洗,保持清洁。书包定期清洁,也能预防肠病毒的感染,避免病菌滋生。


  (4)隔间设计好收纳,力矩越短越省力


  有些孩子收拾书包,就是把所有的书籍和用品一股脑塞入!从收拾书包开始,从小培养孩子收纳的好习惯很重要。隔间设计良好的书包,可以帮助孩子提高收纳能力。


  收纳还有一个好处:善用力学减压!把越重的物件放得越靠近自己,比较轻的放在外层,运用力矩原理,抗力臂短则物件相对较轻。同时,书包肩带要刚好贴近身体,若是松垮垮地挂在腰部以下,力矩增加,也是让孩子徒增负重。


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